「アンガーマネジメント11の方法 怒りを上手に解消しよう」という本で怒りの感情のコントロールについて学びました。 この本は自分のもっている「怒りスタイル」について解説しその対処法・エクササイズまでしっかり書かれている本です。 もはや、感情コント…

CDを入れていたプラスチックのケース。 CDの出し入れでかなりキズがついていました。 バイクのヘルメットのシールドキズ用に買ったソフト99工房の「プラスチッククリーナー」を試してみます。 キズだらけのプラスチックケース ソフト99のプラスチッククリー…

デニムの無地ポーチが家にありまして、愛着が見出せないので100均でかわいいワッペンを購入してきました！ Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); セリアは手芸用品が豊富！ワッペン セリアで見つけたワッペンたち。 クマもか…

「悪魔のホットソース」見慣れない怪しい自販機をみつけました。 飲み物ではなく、ホットソース（辛い調味料）の自販機です。 Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 大阪府泉南市にあるりんくうロングパークを散歩していると…

錠剤薬の量の調節や、錠剤を小さくして飲みやすくするために「ピルカッター」という商品を探しました。 Amazonでは500円くらいで買えるけど、100円均一ショップで売ってそうなので探してきました！ Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

楽天モバイルが「Rakuten Hand」をもれなくプレゼントしてくれるそうです。 Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); え！？？？こんなメールがきて 目を疑いました。 一旦閉じて、再確認して。 でも、タダだよな？ 先着なら早く…

お風呂の習慣を見直して、睡眠を改善したい。QOL(クオリティオブライフ）生活の質を改善したい。 睡眠を改善するには、「血流」や「深部体温」をコントロールすること。 ということで、この本に書いてあることを取り入れてみました。 ぐっすり眠れる、美人に…

100均ダイソーの防水ドライバッグのレビューです。宝島社付録チャムスのドライバッグとの比較あり。

健康のためにサプリを購入しはじめました。 メンタリストDaiGoさんの配信を見たり、本を読んだり。 鈴木祐さんことパレオな男さんの影響を受けて自分で試したサプリや食べ物たち。 もう買わない&失敗だったなぁと思ったサプリを紹介します。 私のカラダに合…

国産プロテインの「ビーレジェンド」公式サイトで何度も購入していたのですが、２年ほど使っていなかったので、退会することにしました。 わざわざクーポンのハガキやメールを送ってきてくれたりするのが申し訳ない。 ２年使わなかったら多分もう買わないし…

毎月通っている和歌山県橋本市の温泉「ゆの里」友の会の更新月になりました。 通い始めて１年になります。 １年も通い続けられるには理由があります。 水がうまい。 もはや、この水しか飲みたくない。 温泉施設利用でお水(金水)がいただけるのでずっと飲んで…

ブックオフから1000円分のお買い物券を小お年玉として届きました！ 50円分が20枚！小分けになってて使いやすい！ ブックオフの金券はお釣りが出ないので、50円単位の金券はありがたい。 20枚なので嵩張るけど。 Sponsored Link (adsbygoogle = window.adsbyg…

冬のバイク用にフェイスマスクを新調しました！ ▶︎楽天市場：コミネ AK-315 サーモライトフルフェイスマスク KOMINE 09-315 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.script…